Traitement de la dépression saisonnière

Quels sont les symptômes de la dépression saisonnière ?

• Il existe une relation temporelle régulière entre la survenue des épisodes dépressif majeurs et une période particulière de l'année
• Les rémissions complètes surviennent aussi au cours d'une période particulière de l'année (par exemple lors de la disparition de la dépression au printemps).
• Présence d'au moins deux épisodes dépressifs majeurs au cours des deux denières années.

Quel traitement psychologique de la dépression saisonnière ?

La dépression saisonnière est traitée par une thérapie comportementale et cognitive. Celle-ci consiste notamment en une analyse des pensées dysfonctionnelles et une restrucuration cognitive. L'intérêt de cette approche est qu'elle permet au patient de trouver un soulagement rapide. Cette thérapie nécessite cependant une volonté de changement importante.